אולי אתם מכירים כמה מהם כבר או לא, אבל יש הרבה יתרונות בלהחזיק חיית מחמד בבית, ובמיוחד, כלב. האם ידעת שבעלי חיים אלו מסוגלים להפחית מתח או לחץ דם? או שהם עוזרים לנו לחזק את המערכת החיסונית שלנו ולהפחית את אורח החיים בישיבה?
במאמר זה באתר שלנו אנו הולכים להסביר את כל היתרונות של ליטוף כלב, שיכולים להיות פיזיים ופסיכולוגיים כאחד, ולמרות שזה עשוי להיות ברור לרוב האנשים, אנשים רבים אחרים בוודאי אפילו לא מדמיינים את ההשפעות החיוביות שליטוף כלב יכול להביא להם.
אם אתה רוצה לדעת את היתרונות של להחזיק כלב בבית וללטף אותו לעתים קרובות, המשיכו לקרוא!
מפחית מתח וחרדה
הידעת שהיתרון העיקרי של ליטוף כלב הוא שזה עוזר להפחית את רמות המתח והחרדה בגוף שלך? ולא רק אתה אלא גם חיית המחמד שלך, שכן מבחינתם, עובדת המגע איתך גם מרגיעה אותם ומרגיעה אותם כשהם חסרי מנוחה.
ולמה זה? מכיוון שתדירות גלי המוח שלנו הקשורים לירידה בהורמון הסטרס (קורטיזול) עולה משמעותית לאחר בילוי זמן בנגיעה בכלב, בדרכים שעוזרות להרגיע אותנו ולגרום לנו להרגיש טוב יותר. הסבר זה הוא חלק מהמחקר שגיבשה הפסיכיאטרית סנדרה בייקר בווירג'יניה (ארה ב) שבו הוכח שאנשים, ילדים ומבוגרים כאחד, המקיימים אינטראקציה עם בעלי חיים בדרך כלל פחות לחוצים.במדינות מסוימות כבר מקובל למצוא עובדים שמביאים את חיות המחמד שלהם לעבודה והם הרבה פחות לחוצים מאשר במדינות אחרות בהן פעילות זו אינה נהוגה.
לכן, ליטוף כלב יכול גם לעזור לאנשים עם דיכאון או חרדה לשפר את מצב הרוח שלהם ולהרגיש פחות עצבניים או אדישים.
מונע בעיות לב
כמו כן הוכח במספר מחקרים בינלאומיים, כמו זה של איגוד הלב האמריקאי ובהתאמה לסעיף הקודם, כי יתרון נוסף של ליטוף כלב הוא שהוא עוזר להוריד את קצב הלב ולחץ הדם של אנשים שעושים זאת.
והעובדה היא שהעובדה הפשוטה של לגעת בכלב או לדבר איתו גורמת לך להירגע כמו שהזכרנו קודם וגם מורידה את קצב פעימות הלב שלך.מסיבה זו, לאנשים עם בעיות לב מומלץ להחזיק כלב בבית, כי מלבד ללמוד להיות אחראים יותר, הם גם נשארים פעילים יותר כי הם צריכים ללכת עם חיית המחמד שלהם כמה פעמים ביום, ופעילות גופנית מומלצת גם לאנשים. עם בעיות לב.
שפר את המערכת החיסונית נגד אלרגיות ומחלות
יתרון נוסף של כלב הוא שהם עוזרים לחזק את המערכת החיסונית, בדיוק בגלל שהם תמיד מלאים בחיידקים וחיידקים… ואיך זה יכול להיות? ובכן, מכיוון שבעולם שבו הכל "מחוטא יתר על המידה" הודות למוצרים כימיים תעשייתיים המאפשרים לנו לנקות ביסודיות את כל מה שאנחנו צריכים, אנחנו הופכים פגיעים יותר להידבקות באלרגיות או מחלות מכיוון שאיננו חשופים לחיידקים האפשריים הללו, כי, מצד אחד הם מחטאים הכל אבל מצד שני הם לא מאפשרים לנו לחזק את ההגנה שלנו על ידי מאבק בהם, וזו הסיבה שחיות המחמד שלנו עוזרות לנו להיות עמידים יותר וחסינים יותר מפני החיידקים האלה שהם מעבירים ללא הרף הביתה ושאנחנו באים איתם במגע כשהם אנחנו מלטפים
יש אפילו מחקרים שמראים שתינוקות שגדלים בבתים שבהם יש כלבים נוטים פחות לפתח אלרגיות או אסטמה במהלך חייהם מסיבה זו, במיוחד אם התינוקות היו במגע עם כלבים או חתולים לפני גיל 6 חודשים.
מפחית אורח חיים בישיבה ומשפר סוציאליזציה
העובדה שאתה צריך לקחת את בעל החיים שלך לטיול לפחות 30 דקות ביום כי זה לגמרי תלוי בך אומר שגם אנשים שפחות פעילים צריכים לקום מהספה וללכת לרדת לרחוב כדי ללכת, לכן אחד היתרונות של להחזיק כלב הוא הגברת הפעילות הגופנית וזה אפילו יותר טוב אם אתה עושה קצת ספורט לצדו. במובן זה, אם אתה רוצה ללמד את הכלב שלך לרוץ איתך, אל תפספס את המאמר הזה: "איך ללמד את הכלב שלי לרוץ איתי?".
כמונו, אנשים רבים הולכים כל יום לאותו פארק או מקום כדי לטייל עם הכלב שלהם וזה מאוד נפוץ שאנחנו תמיד רואים את אותם הפנים ופוגשים את אותם האנשים.ואז הכלב שלך מתחיל לשחק עם הכלבים האחרים ואתה מתחיל לדבר עם הבעלים המתאימים. זו הסיבה שהחיות האלה עוזרות לנו להיות חברותיות יותר וליצור אינטראקציה עם אנשים אחרים שאנחנו לא מכירים ולמי לא היינו אומרים כלום אם רק היינו נתקל בהם. כל כך הרבה אנשים נפגשים כל יום באותו זמן כדי לטייל עם הכלבים שלהם ביחד, למשל, או הולכים לפארק ונפגשים שם כל יום.
מחקרים הראו שאנשים שיש להם כלבים סומכים יותר על אלה שיש להם גם כלבים ולכן יש סיכוי גבוה יותר לקשר אחד עם השני.
משפר מצב רגשי
כולם יודעים שאנשים שיש להם כלבים מאושרים יותר מאלה שאין להם, וזה שהליטוף והמגע עם החיות האלה גורמים לנו, בנוסף להיותנו רגועים יותר, לקבל חיבה, אנו מרגישים יותר אהובים, אנו משחררים אנדורפינים ובו בזמן, אנו חיים יותר.
מי לא אוהב לקבל את פניו בחום כל יום כשהוא חוזר מהעבודה בשביל הכלב שלו? ובכן, כולם. לכן אפילו מומלץ לאנשים הסובלים מבדידות או דיכאון, וזה לא חייב להיות רק אנשים מבוגרים, להחזיק כלב, כי זה עוזר לשפר את מצבם הרגשי בכך שהוא מציע להם חברה, כתף לבכות עליה. רגעים בלתי נשכחים בלי לבקש שום דבר בתמורה
עזרה בכמה טיפולים רפואיים
בחיבור לסעיף הקודם, היתרון הנוסף הזה של ליטוף כלב קשור, מכיוון שבעלי חיים אלה נמצאים בשימוש נרחב בכמה טיפולים רפואיים ל לשיקום חולים עם, למשל, אוטיזם, בעיות סוציאליזציה או מחלות גופניות ופסיכולוגיות אחרות.
טיפול זה ידוע בשם זוותרפיה, וליתר דיוק כטיפול בכלבים, והוא מורכב מטיפול באנשים עם פעילויות חושיות הכוללות כלבים. חיות אלו נקראות כלבי טיפול וכלבי נחייה לעיוורים כלולים גם.
איך ללטף כלב?
לבסוף, חשוב לדעת שיש דרכים שונות ללטף כלב ובהתאם לאופן שבו אנחנו עושים זאת, שלנו חיית המחמד תקבל גירוי כזה או אחר.
אם תלטפו את כלבכם בצורה מהירה ונסערת, הדבר יגרום לכלבכם להתחיל להתעצבן ולהתעצבן, שכן מה שאנו משדרים בתנועה פתאומית, כמו כאשר אנו מברכים אותו כאשר הוא עשה משהו טוב מאוד.
מצד שני, אם תלטפו את כלבכם בעדינות ובאטיות, במיוחד על הגב, הבטן או החזה, שם הם הכי אוהבים את זה, נשדר תחושת רוגע ושלווה ולכן, אנחנו נרגיע את חיית המחמד שלנו באותו זמן שאנחנו גם נרגעים, כאילו אנחנו נותנים להם עיסוי.
לכן, כפי שאימתנו, לא רק שאנו משיגים יתרונות על ידי ליטוף כלב בעצמנו, אלא זהו מעשה הדדי, באופן שמומלץ להתמסר לגעת בחיות המחמד שלנו. כל יום כדי שהם יושבים, בדיוק כמו בעליהם, אוהבים ודואגים להם.
